Mantra Sadhna

Mantra Sadhna – साधना यानी खुद को नियंत्रित करना। योग की भाषा में इंद्रियों को अपने अधीन करने का नाम साधना है। साधना शब्द का अर्थ है “साधना” या “अभ्यास”। इस अभ्यास के माध्यम से योगी अपने विचारों, भावनाओं, और क्रियाओं को नियंत्रित करता है जो मानसिक और शारीरिक स्तर पर उन्हें अधीन करते हैं। साधना के माध्यम से, योगी अपनी विचारशक्ति, धारणशक्ति, और सामर्थ्य को विकसित करता है जिससे उसे अपने जीवन के कठिनाईयों का सामना करने की क्षमता मिलती है।